Loque Pablo estaba demandando era que las oraciones que los hombres (en contraste a las mujeres que debían guardar silencio; cf. vss. 9-10) elevaban públicamente con manos levantadas (en vista de la costumbre oriental; cf. Nehemías 8:6), fueran realizadas en todo lugar (no solamente en los «lugares sagrados»; cf. 1 Reyes 8:29), levantarvtr (ocasionar, desatar) spark⇒, trigger⇒, cause⇒ vtr : bring about vtr phrasal sep : Las palabras del político levantaron una oleada de protestas. The politician's words sparked a wave of protest. levantar vtr (erigir, construir) build⇒, construct⇒ vtr (formal) erect⇒ vtr : Van a levantar un centro comercial en ese solar. Acuéstateboca abajo con las rodillas flexionadas y levanta tus caderas (como vimos en el Hip Thrust). Ahora, levanta ligeramente tu pie izquierdo y endereza la pierna. Intenta mantener la posición de las caderas, es decir, sostenlas siempre lo más alto posible sin que se flexionen con el movimiento de tu pierna. levantarconjugar ⇒. tr. y prnl. Mover de abajo hacia arriba: lo levantó con un solo brazo. Poner una cosa en lugar más alto: levanta un poco ese estante. Poner derecha o en Ibancampo adelante, departiendo D. Quijote y Panza una pieza, desde la despedida de los pastores, que fue al despertar el sol, hasta que éste, bien asomado por las orientales ventanas, teníalas de par en par abiertas a sus rayos sobre la campiña; contento el caballero de ir difundiendo, como Febo 160 su luz, la orden de caballería y sus Yes que, según los expertos, desde que aparecieron los smarphones han aumentado cierto tipo de lesiones óseas y musculares. Una de ellas es la que afecta a la zona de la espalda y el cuello. Cuanto más inclinemos la cabeza, más peso soporta, tanto es así que puede pasar de aguantar 5 kilos cuando estamos en posición erguida, a Meceligeramente las piernas de un lado al otro. Libera una de las piernas (sigue sujetando la otra) y estírala, en contacto con el suelo todo lo que puedas. Siéntate en el suelo con las piernas cruzadas, levanta el brazo derecho por encima de tu cabeza. Inclina en tronco y el brazo hacia la izquierda. Coloqueun pie al lado y el otro detrás del objeto que desea levantar; debe haber entre sus pies la misma distancia que hay entre sus hombros. Doble las rodillas, no se encorve. Mantenga recta la espalda, pero no en posición vertical. (Existe una diferencia; la espalda se endereza al meter el mentón). Elmismo se realiza con una barra, de la siguiente manera: De pie, frente a la barra, con los pies separados al ancho de las caderas y las rodillas ligeramente flexionadas. Los brazos separados, las manos en línea con los hombros. Algunas personas, como es el caso de Vladimir Shmondenko, prefieren hacer este agarre con una palma hacia el Vrikshasana Vrikshasana, o Postura del Árbol, es una postura de pie y de equilibrio en la que el practicante se coloca sobre una pierna con el pie que levanta apoyado en su borde interior. La rodilla de la pierna levantada debe apuntar hacia fuera. Las manos pueden estar en posición de oración delante del pecho o extendidas sobre la .

levantado en alto enderezado